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半夜餓醒嗑牛肉麵、泡麵?醫:腸胃被迫加班容易讓胃酸、睡眠失控

半夜餓醒嗑牛肉麵、泡麵?醫:腸胃被迫加班容易讓胃酸、睡眠失控

半夜餓醒嗑牛肉麵、泡麵?醫:腸胃被迫加班容易讓胃酸、睡眠失控

半夜突然餓醒,來碗熱騰騰的牛肉麵再回去睡,雖然滿足口腹之欲,腸胃卻也被迫「加班」。台安醫院胃腸肝膽科主治醫師蘇志盛提醒,夜間是腸胃休息、消化液分泌及蠕動較低的時段,若經常半夜大吃牛肉麵、泡麵等高油、...

原文連結:UDN 生活

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