吃牛丼不健康？日專家傳授營養升級3原則 2時間點享用不怕胖

外食族或上班族常選擇快速又方便的牛丼解決一餐，但單吃牛丼真的夠營養嗎？據日媒「Otonanswer」報導，愛知縣營養師林安津美指出，牛丼雖有白飯，並有富含蛋白質的牛肉，可攝取碳水化合物、鐵和鋅，還有...

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