減肥時喝水幫倒忙？研究揭驚人結果「吃一口喝一口」恐吃更多

許多人減肥時習慣在用餐時多喝水，希望增加飽足感、減少食量。然而，美國一項最新研究卻發現，吃飯時喝越多水，反而可能吃下更多食物，甚至攝取更多熱量，顛覆不少人對「喝水助減重」的印象。據《每日郵報》（Da...

原文連結：UDN 全球