堅果藏護腦好處？研究曝吃得多認知表現較佳 9成國人攝取不足

平常嘴饞時，你會抓什麼來吃？如果習慣拿幾顆堅果當零食，這個看似普通的小習慣，可能比想像中更有好處。食安專家韋恩表示，從研究結果來看，平時有攝取較多堅果的人，認知功能測驗表現較佳，而這項關聯在運動量較...

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