戒澱粉半年！她一吃飯「3天胖0.6kg」喊想減量 醫揭殘酷內幕

減重期間戒掉澱粉，體重真的會一路下降嗎？減重醫師蕭捷健近日分享，一名女學員戒碳水長達半年，恢復吃飯後卻發現短短3天體重增加0.6公斤，嚇得趕緊詢問是否該再次減少碳水攝取。對此，蕭捷健直呼「千萬不要」...

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