烤肉先吃菜月餅切分吃 專家教你中秋怎麼吃才健康

中秋節將至，月餅、烤肉與柚子是應景美食，但常讓人節後體重失控或腸胃不適。衛生福利部台中醫院今提醒民眾，歡慶佳節時應注意飲食均衡與食量控制，烤肉搭配蔬菜採「先菜後肉」原則。吃月餅可切塊分食，品嘗柚子則...

原文連結：UDN 生活