嗑堅果顧健康、啖高級肉犒賞自己？日醫示警：吃錯量傷腦、加速老化

很多人以為堅果、起司是無負擔的健康零食，高級霜降肉更是犒賞自己的最佳選擇。但據日媒「文春Online」報導，下村健壽醫師指出，這些看似營養或頂級的食材，一旦攝取過量，高含量的脂質反而會對身體與大腦造...

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