酪梨不是水果？營養師揭「吃錯恐爆熱量」忘記一件事最易踩雷

酪梨進入盛產季，綿密滑順的口感，加上富含「好油」，近年成為不少民眾眼中的健康食材，不論酪梨牛奶、酪梨吐司或生菜沙拉都相當受歡迎。營養師提醒，酪梨雖然是水果，但從營養分類來看，其實被歸在「油脂與堅果種...

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