睡太多不好?研究曝周末「適當賴床」 補眠有助降低高血壓機率
睡太多不好?研究曝周末「適當賴床」 補眠有助降低高血壓機率
多年來專家警告,週末若比平日睡得多,恐怕會干擾生理時鐘,對健康帶來負面效果。但1份新研究顯示,週末適當賴床反而可能有益健康,對於預防高血壓有幫助。英國「衛報」(TheGuardian)報導,以往專家...
睡太多不好?研究曝周末「適當賴床」 補眠有助降低高血壓機率
多年來專家警告,週末若比平日睡得多,恐怕會干擾生理時鐘,對健康帶來負面效果。但1份新研究顯示,週末適當賴床反而可能有益健康,對於預防高血壓有幫助。英國「衛報」(TheGuardian)報導,以往專家...
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