退休後把行程排滿 反而更不快樂？別讓晚年變另一場成果展

摘要退休後終於有了自由，許多人卻不敢真正閒下來：課程排滿、志工做滿，彷彿一天沒有產出，就是浪費人生。但研究發現，越把幸福當成必須完成的任務，反而越容易失望。許多人退休後清閒下來，常不知道該拿這些時間...

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