效果比散步還好！復健科醫師揭「1動作」：在家就能降血壓

許多高血壓患者習慣靠每天散步、快走來控制血壓，但效果卻未必顯著。復健科醫師王竣平日前引述國際頂尖醫學期刊研究指出，降血壓效果最為突出的運動，可能根本不需要跑步或長時間跳躍。研究顯示，只需靠著一面牆進...

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