小心熱到吹出「冷氣病」！慢性缺水、頭痛？營養師揭7大症狀

夏天感到疲倦、頭暈、注意力不集中？小心是身體缺水症狀！營養師提醒，別等感到口渴才補水，這代表身體已輕度缺水。一旦水分不足，恐引發精神不濟、便秘等7大隱藏「慢性缺水症狀」，尤其是久待冷氣房的上班族與長...

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