益生菌吃1、2個月沒感覺就該換 醫揭「挑菌3關鍵」不是吃愈多愈好

益生菌已成為日常保健的熱門選擇，從改善排便、調整體質，到號稱幫助睡眠、情緒管理，各種產品琳瑯滿目。不過，益生菌吃愈多愈好嗎？台灣腸道醫學會秘書長李柏賢提醒，益生菌非「萬靈丹」，不同菌株作用不同，選購...

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