中秋想大啖美食又怕胖　營養師教「3少1多」原則兼顧美味與健康

中秋節到，不少人想大口享受月餅跟烤肉，但又怕胖，天成醫院營養師陳美玉提醒，只要掌握「少油、少糖、少鹽、多纖維」原則，透過聰明選擇食材、控制攝取份量，就能兼顧美味與健康，輕鬆享受團圓時光。陳美玉表示，...

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